2011-06-09
様々な効能を発揮するオリーブオイル
Filed Under (ブログテーマ『オリーブオイル』の一覧) by Wilson Cham on 08-07-2011 2011-06-09 2011-06-09 2011-06-09
オリーブオイルはオリーブの果実から抽出してできる植物油です。
オリーブの生産地と言えば地中海沿岸だとよく言われます。
しかし私は日本の小豆島を思い浮かべます。
小豆島のあちこちでオリーブが栽培され純国産のオリーブオイルが作られています。
このようにそれぞれ作られたオリーブオイルは主に食用油として使われ、パスタのソースやサラダなど様々な料理に使われます。
そしておいしいだけでなく、昔から体の内側から健康に良いとされており、体に良い成分が含まれています。
その使い方は無限に広がっています。
昔からオリーブオイルが健康に良いとされてきましたが、その効能は近年動脈硬化の予防や消化を助けるなど医学的にも認められるようになってきました。
また美容効果もあるとされ科学的にも確認されています。
健康・美容に良いとなるとやはり気になるものです。
その中でも美容については多くの化粧品が販売されるようになりました。
ありとあらゆるメーカーからありとあらゆる商品が発売されているように思われます。
つまりオリーブオイルの効能は「健康・美容に良い」とはっきり言えるようになったというわけです。
http://www.healthyolive.com/
オリーブオイルが美容に良いと知り、私はどんな効能があるか調べてみました。
するとアンチエイジング効果があり、肌の保湿やシミなど美肌効果や美髪効果に白髪にも良いそうです。
また、ダイエットにも効果が出ているようです。
オリーブオイルの中でも特に美容に良いとされるのはエクストラバージンオリーブオイルです。
このエクストラバージンオイルとは果実の実を搾って採るので、生ジュースのような自然そのままのオイルなのです。
ですので、人工的に加えてはいけないオイルですので品質がよくお肌などに良いのでしょう。
